Felicidade pode ser definido por um momento em que há a percepção de um conjunto de sentimentos prazerosos. A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo.
A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. Existem diferentes abordagens ao estudo da felicidade – pela filosofia, pelas religiões ou pela psicologia. O ser humano sempre procurou a felicidade. Filósofos e religiosos sempre se dedicaram a definir sua natureza e que tipo de comportamento ou estilo de vida levaria à felicidade plena.
A felicidade é o que os antigos gregos chamavam de eudaimonia, um termo ainda usado em ética. Para as emoções associadas à felicidade, os filósofos preferem utilizar a palavra prazer. É difícil definir, rigorosamente, a felicidade e sua medida.
Investigadores em psicologia desenvolveram diferentes métodos e instrumentos, a exemplo do Questionário da Felicidade de Oxford,[1] para medir o nível de felicidade de um indivíduo.
Esses métodos levam em conta fatores físicos e psicológicos, tais como envolvimento religioso ou político, estado civil, paternidade, idade, renda etc.
Tentei definir o que é felicidade para mim, colocando em palavras esse sentimento tão maravilhoso mas tão complexo de explicar.
Felicidade é aquele instante de vida que vale a pena ser vivido. É autoconhecimento, gratidão e propósito. Ser feliz é estar pleno no aqui e no agora. Felicidade é estar bem com seu espirito, mente e corpo. É estar em sintonia com seus valores, decisões e atitudes, com o que você pensa, fala e faz.
Felicidade é uma jornada e não um destino. Feliz é aquele que não se compara, não julga e não inveja os outros. Cuida do seu jardim para ser mais feliz e melhor consigo mesmo.
Ser feliz é ter paz de espirito, leveza e bondade com os outros. Feliz é quem agradece e reconhece, ao invés de reclamar. Felicidade é amor, simplicidade e realização.
Sou feliz, alegre e agradeço por tudo que tenho, não porque minha vida seja perfeita, mas porque minha gratidão ultrapassa qualquer outro sentimento.”
