Enxaqueca infantil. Como cuidar de sua criança com dor de cabeça?

Em muitos casos, a criança com dor de cabeça pode ser apenas uma simples desculpa para não fazer alguma coisa ou ir à escola. No entanto, há situações em que se trata de um problema de verdade. Embora não seja comum, existe enxaqueca infantil, uma versão ainda mais intensa da dor.

Na verdade, estatísticas sobre a ocorrência de dores de cabeça indicam que uma a cada 5 crianças têm dor de cabeça. E 5% sofre com crises de enxaqueca já a partir dos 4 anos. Impressionante, não é?

Vamos entender melhor do que se trata e como lidar com essa doença?

O que causa dor de cabeça em crianças e adolescentes

Na maior parte dos casos, uma criança com dor de cabeça sofre com algum gatilho bem específico. Resfriados, infecções, inflamações e febre podem causar a dor. Embora não estejam relacionadas, problemas na garganta, por exemplo, têm potencial para afetar outras partes do corpo.

Dores de cabeça tensionais também são comuns. Embora a rotina infantil seja menos atribulada do que a de adultos, não significa que seu dia também não possa ser cansativo.

Imagine uma menina ou menino de 6 anos que vai para a escola com uma van escolar. Geralmente, isso significa que terá que sair mais cedo e passar para buscar alguns colegas. Esse tempo dentro do carro, tanto na ida como na volta, é cansativa especialmente para a mente.

Para quem sofre com dores frequentes, acima de 3 vezes na semana, precisa de um acompanhamento especializado, buscando alternativas para diminuir a ocorrência de incômodos.

Por que criança pode ter enxaqueca

Com a enxaqueca, a história é diferente. Ainda não existe uma explicação científica sobre os motivos que levam uma criança a ter enxaqueca e outra não. O que se sabe até o momento é que a doença está relacionada a mudanças físicas e químicas no cérebro.

A genética é também muito relevante. A cada 7 entre 10 crianças cuja mãe ou pai têm histórico de enxaqueca, costumam desenvolver problemas similares.

Os gatilhos, nesse caso, são mais variados. Fadiga, luzes muito claras, mudanças na temperatura, entre outros, funcionam como gatilho. Há casos inclusive de alunos que fazem aula de balé ou circo, que desenvolvem as crises. Apesar de ser impossível determinar a origem, os movimentos estariam diretamente relacionados às crises.

Outras razões comuns são:

• estresse;
• ansiedade;
• depressão;
• mudanças no padrão de sono;
• barulho;
• certos alimentos;
• exposição ao sol;
• alterações hormonais e
• ciclos menstruais.

Também é preciso ficar atento a questões relacionadas à visão e à postura. O esforço inadequado exigiria demais do organismo.

Como diagnosticar criança com dor de cabeça ou enxaqueca

Embora seja possível acompanhar os sintomas em casa, é importante buscar ajuda especializada. Para formar o diagnóstico, serão precisos detalhes como:

1. frequência das crises;
2. tipo de dor;
3. o que parece funcionar como gatilho.

A partir daí, serão feitos diferentes tipos de testes. Uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética vão ajudar a compreender se há alguma alteração cerebral causando as dores.

Uma vez que o motivo da enxaqueca seja determinado, o médico vai dar orientações sobre como lidar com as crises. No entanto, vale dizer, que os remédios nem sempre são indicados nessa fase inicial. Mudanças comportamentais e remédios naturais são sempre o ponto de partida.

Quais remédios naturais ajudam a criança com dor de cabeça ou enxaqueca

Quando a dor de cabeça infantil for de origem tensional, os remédios naturais são ainda mais eficientes. O chá de camomila, por exemplo, está no topo da lista de substâncias que contribuem para diminuir o estresse. Especialmente para menores de 6 anos, um chá quente também estimula a sensação de segurança. Ainda mais se for preparado pelos pais. Esse cuidado psicológico é também muito relevante.

Já para a enxaqueca, pode ser preciso utilizar um tratamento natural mais completo. Além do chá, os óleos essenciais contribuem para estabilizar as crises.

Um óleo de alfazema ou valeriana têm ação calmante, podendo reduzir os estímulos que atuam como gatilho.

Para crianças que ainda não sabem se a dieta causa a dor, é importante também abusar da hortelã. O chá preparado com folhas in natura acalmam o estômago, prevenindo enjoos e alterações que causam a enxaqueca.

Quais os melhores cuidados para prevenir a dor de cabeça e a enxaqueca infantil

Como as crianças nem sempre têm controle de sua rotina, é importante que os pais façam esforço para diminuir a ocorrência de crises. E isso inclui, antes de tudo, ficar atento a tudo que cerca os filhos.

É importante manter uma atenção especial à alimentação. Doces, iogurtes e guloseimas tendem a  ter uma quantidade grande de conservantes, por exemplo. Da mesma forma, bebidas como refrigerante e café contêm cafeína, substância que age como estimulante e está diretamente relacionada ao aparecimento da enxaqueca.

Dentre os hábitos infantis, até mesmo as brincadeiras devem ser monitoradas. Passar horas brincando debaixo do sol é um dos motivos mais comuns para as dores simples. E mesmo para as crises de dor crônica, a ação solar é relevante. Assim, é indispensável evitar a exposição ou, ao menos, utilizar protetor solar e bonés ou chapéus.

Quando explicar para a criança o que está acontecendo

Embora não pareça, desde pequenas as crianças já possuem poder de assimilação. Ainda que a comunicação infantil não esteja 100% desenvolvida, é importante conversar sobre possíveis limitações.

Se seu filho tem crises após correr muito ou porque comeu doces, converse sobre como isso está causando a dor. Mesmo que precise repetir mais de uma vez, será um jeito de criar consciência lentamente a respeito do autocuidado e da prevenção.

Principalmente a partir dos 4 anos, o conhecimento sobre o que se passa ao seu redor é determinante para que as crises sejam evitadas ao máximo. Lembrando sempre que é importante prevenir para não ter que apelar a remédios sintéticos antes da hora.

Você tem um filho ou parente que sofre com enxaqueca? Ou tem contato com uma criança com dor de cabeça frequente? Deixe um comentário falando sobre sua experiência no assunto! Teremos prazer em conhecer sua história e ouvir sua opinião!

Fonte: Calmante Natural