Pressão baixa o que fazer? Veja aqui. Veja o que fazer quando a pressão de alguém cair e você poder socorrer da melhor forma. A pressão baixa geralmente não é um problema, especialmente quando a pessoa sempre teve pressão baixa. No entanto, caso a pressão baixe muito rapidamente pode causar o surgimento de sintomas como fraqueza, cansaço e tonturas ou, até, desmaio.
Em pessoas completamente saudáveis que sempre tiveram uma pressão arterial inferior ao normal, o valor de pressão baixa não é um sinal de alarme, no entanto, caso surja de forma repentina em pessoas que têm pressão normalmente alta pode ser em efeito colateral do remédio para a pressão alta ou ser resultado de um problema de saúde como desidratação, reação alérgica, perda de sangue ou problemas cardíacos, por exemplo. Alguns sintomas que podem indicar que a pressão baixa é grave incluem confusão, pele muito pálida, respiração rápida ou frequência cardíaca muito elevada.
Normalmente, a pressão baixa é benigna e não traz graves consequências, mas a pessoa corre o risco de desmaiar e com a queda fraturar algum osso ou bater a cabeça, por exemplo, o que pode ser potencialmente grave. Por isso, caso se note alguma frequência nas quedas da pressão ou caso surjam outros sintomas como palpitações cardíacas recorrentes, aconselha-se uma consulta médica.
PRESSÃO BAIXA O QUE FAZER
Para evitar crises de pressão baixa deve-se ter alguns cuidados como:
- Tomar os remédios para pressão alta corretamente, de acordo com as orientações do médico e nunca em doses superiores à indicada;
- Evitar locais muito quentes e fechados, sendo aconselhado usar roupas leves e fáceis de tirar;
- Beber 1 a 2 litros de água por dia, a menos que o médico tenha dado outra orientação em relação à quantidade;
- Fazer refeições pouco volumosas a cada 2 ou 3 horas e não sair de casa sem tomar o café da manhã;
- Evitar fazer exercício físico de estômago vazio, ingerindo pelo menos um copo de suco antes de treinar;
- Praticar atividade física regular para fortalecer os músculos dos braços e das pernas, pois ajuda o sangue a chegar mais facilmente ao coração e ao cérebro.
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